后宮如懿傳

是因為看到了電視劇開拍和選角的新聞，才去把這小說翻了出來看。

全套故事共有6 冊，兩萬五千多頁的，

我廢寢忘餐、書不離手地看，

花了13 日，也終於把它看完了～ 呼！

故事是承接電視劇甄環傳的清朝背景

（原著是架空的），

甄環就是本書中的太后 （在書中沒有重要戲份，純粹是一個承接罷了）。

男主是風流倜儻、才華橫溢的乾隆皇帝，

女主是歷史中乾隆的繼皇后烏拉哪拉氏。如懿。

故事由乾隆初登開始一直至他晚年，

敘述如懿（本名青櫻，後獲太后賜名如懿）多年如何在後宮生存的故事，

一心只昐著皇帝的一份真心，

但當中多次的被陷害、有起有低的際遇，

至最後何以哀痛自弒。

我不擅長寫書評的，就只發表一下個人的閱後感吧，

這書，的確非常精彩！

原來作者流瀲紫也是個80後哦！

看出她是如何精通歷史與詩詞！

就甄環與如懿這兩部書+電視劇，

應該是升上了人生勝利組別了，

也是值得這榮耀的！

我一路看，就非常心痛如懿嘅遭遇

雖然皇上嘴裡就叫他放心，但是卻一次又一次將它陷於水深火熱之中，要他含冤、要她受委屈、要它為皇上自己嘅目的而多次犧牲，甚至送上了自己嘅二代

我的懷孕日記- 9W4D

踏入了9W, 感覺胃口比之前好番好多, 

乜都想食, 本身都係鐘意食香口野的為食之人, 

有左之後對煎炸野、零食都係無法抗拒 ><"
星期六收工仲一個人食左一個麥當勞餐...HAHA

肚皮唔覺有大變化, 

但稍用力按肚好像會摸到脹脹的子宮, 

感覺似有一個細細的西柚喺肚內!

胸部都開始出現變化了, 估唔到咁快, 

呢兩星期明顯地脹大左, 原本的BRA 開始有少少緊, 

估計好快就要換了@@

飲食方面, 我雖然成日忍唔住口食零食, 

但正餐有盡量清淡, 少食多餐, 

已戒海鮮和無鱗魚, 

每日都食一個小蘋果和1-2個金奇異果, 

早餐每日飲一盒鈣思寶, 加芝麻粉、骨膠原粉和奇亞籽

每餐都唔可以食得太飽, 因為會想嘔...
但食完正餐又好快會肚餓要再食野. 

之前久唔久都有流啡,
但因為無肚痛徵狀, 就無去求醫...
今個星期開始成日都有點不安...
可能在網上看文看多了, 

擔心BB 唔跟我...走了/ 停止生長...ETC...

開始感覺到陀BB 的無形壓力, 

無論如何, 只想佢健康成長. 

工作上, 因為身體未有明顯的變化, 

對日常工作未有太大影響呢~

另外呢, 還在考慮喺公立定係私家生, 

私家生待遇當然好D, 但我擔心萬一有意料之外的狀況, 

私家的BILL 會好貴... 

而當出現緊急事故, 其實私家都係會將母子TRANS 番去公立, 

所以呢個因素令我好糾結...最萬全穩陣的應該揀公立, 

而且仲平幾萬, 慳左的錢, 用黎買補品坐月都好丫! 

本來以為PREGNANT DIARY 無乜好寫, 估唔到打下打下, 都打左咁大篇呀! 

我的日常保健品-IHERB產品推介-OMEGA 3 (奧米加3) 對身體的好處

大約2-3 年前開始, 我便開始研究和服用SUPPLEMENTS,

我服用補充品是因為:

1. 我認為內服的美容補充品比外在的護膚品更有效
2. 為了吸取日常飲食較少有的營養素

至於我購買補充品的渠道, 主要都是在IHERB.COM,

都已經連續幫襯三年以上了, 幾乎每個月都會「補貨」, 價錢合理, 產品非常多元化, 送貨又快, 一直都好滿意!

第一樣想介紹的補充品是OMEGA-3,

人日常的飲食都有過多的OMEGA 6 和OMEGA9,

但OMEGA  3 卻不足。

身體缺乏OMEGA3 會有甚麼影響呢?

原來缺乏OMEGA3,

人體內在的細胞會較易出現發炎,

在皮膚層面, 易發炎的皮膚當然會易有暗瘡、易紅,

身體有足夠的OMEGA 3 可以減輕過敏的發作

而其他好處包括: (其實這些才是OMEGA  3受大家關注的原因..XD 但愛美的我只為了他對皮膚抗炎上的功效嚕)

• 有益心臟健康、抗血壓
• 預防腦退化
• 維持眼睛健康

雖然OMEGA  3 對人體有這麼多好處,

但是人體卻不能自行製造OMEGA 3,

只能從日常飲食中攝取 (深海魚類)

唔係日日食到深海魚的我, 都係選擇食SUPPLEMENTS

OMEGA 3 的每日建議攝取量是500MG,

HERB 這款我每次會食3粒 (包裝上建議服用量為每日2粒)

有興趣的朋友可以自己去IHERB.COM 購買

(產品連結:http://hk.iherb.com/madre-labs-omega-3-premium-fish-oil-100-fish-gelatin-softgels/62118?rcode=zbh033)

第一次購物的朋友可以用我的優惠碼 PROMOTION CODE [ ZBH033],

會有全單9折優惠 (買滿$350 可以免順豐運費)

2015 倫敦巴黎自由行 - 巴黎餐廳推介 - 超美味的Léon de Bruxelles

法國人被譽為最懂得享受生活的民族,

在巴黎這個浪漫都市,
要享受一頓難忘的美食不是難事,
問題當然在於你銀包的承受力啦~~~

這趟旅行,
我們也沒有太豐厚的預算,
所以, 米之蓮星星個類餐廳當然無緣品嚐 (這是為自己留了一個再訪巴黎的好藉口啊!)

行程前,
懶惰的我們也沒有做太多的規劃, 

除了預早訂好車票、酒店和DAY TOUR 外, 

其他的也打算到達當地再隨心吧

好好享受當下的環境比跟著地圖迷路好啊~

所以, 每天我們只為自己訂一個目的地,
再在附近到處逛逛

肚餓時,
看到路邊好吃的餐廳也就隨興的進去了~

這回巴黎之旅,
最令我們回味的就是Léon de Bruxelles 的青口大餐!!!

我們去的, 是位於香榭麗謝大道的店,
大門有鮮藍色帳篷, 很容易辨認的



餐廳內氣氛蠻好的


因為忘記了拍餐牌,
已經說不出我們當時點的是甚麼了~
就只記得我們點了兩個餐,
每份餐的配搭是:
1個前菜(我們選了沙律)+1份青口

沙律的青菜非常新鮮的說~~很鮮甜!


這是我的芝士焗青口, 非常好味!!!! 只是食到尾聲時有點飽滯就是了~



他選了蕃茄汁的, 這個味道較芝士的淡,
比較能吃到青口的鮮味!

另外, 圖左的薯條可是無限REFILL 的!!!!!!!
但我們沒有吃太多了~ 因為肚子還要留點空間給甜品!



來到巴黎,
一定不可以錯過法式焦糖布丁 CREAM BRULEE~~~~
美味美味啊~~~~~~~~~~~~~~~~

這餐消費每人也少於二十歐的價錢,
是非常值得一試的!!!

我的養生焗茶- 美國花旗蔘+麥冬

近年愈來愈注重自己的健康,
飲食方面,
開始去鑽研一些保健的湯水、花茶等等~

昨日工作剛巧路經上環,
也就順便在海味街買了一些食材,
帶回公司焗茶當水飲~~

因為知識不足,
我也沒有走入店內選購按兩購買的花旗蔘,
只是買了已經量好、切好片的買,
這些大概都是中等水平的貨吧,
不是最差、也當然不算最好.


花旗蔘焗麥冬有甚麼好處呢?
最好是佢滋陰!因為近期我最想調理的還是滋陰方面,

這是我焗一次的份量~

養陰對肺好, 中醫角度滋潤足夠則皮膚靚靚!!!

上網找找資料, 轉載如下:
花旗參性涼味甘，除有補氣養陰的功效外，還能清火生津，
對津液不足，口渴舌燥具有相當的療效。長期服用，
能提神醒腦、生津止渴、調節平衡，可以提高機體的免疫功能，
的確是進補強身的上佳之選。

除了日常的保健功能外，經臨床驗證，花旗參對高血壓和
心肌營養不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。對于由
心臟病引發的胸悶、心慌心煩等癥尤為適宜。同時，花旗
參還可降低"化療"或"放療"治癌腫引起的不良反應，常
作為治療各種癌癥的輔助劑之品。
花旗參具有多方面的藥理活性，如：
1. 強壯劑 
    具有抗疲勞、強壯體魄作用。
2. 補益劑 
    具有補充人體所需，提高機體免疫功能的作用。
3. 抗應激能力 
   具有抗缺氧、抗高溫、抗寒作用。
4. 預防和治療心腦血管疾病 
   具有抗心肌缺血和抗休克作用，并可明顯降低血脂。
5. 其它 
   具有抗利尿、鎮靜、止血等作用。


其實食用的方法很多種,
但我因為在辦公室,
也就不便太花巧,
最以最簡單的方法焗茶算了,

飲用前, 還可加入少許蜜糖呢~

巴黎住宿推介- 住進巴黎人的家-AIRBNB MARIE的家

這次的巴黎倫敦之旅,
我們在巴黎一共住了7晚,
由倫敦回來的2晚,
我在AIRBNB 上選了MARIE 的房子。

MARIE 的房子位置非常的方便,
鄰近METRO INVALIDES 站,
這個站容易接通多條地鐵線, 出入都很方便。
此外, 她的房子距離購物和觀光的地點也很近,
不用花太多時間在交通上啊~

當我們乘EUROSTAR 從倫敦回巴黎後,
MARIE 已經在她的小房子等候我們了,
(MARIE 是一位典型的法國美女, 看得我們都心心眼!)

MARIE 的房子在大廈的6樓,
所以, 如果不是BACKPACKER的朋友,
要有心理準備要把行李箱抬六層樓梯啊~
那時候, 男朋友要一個人摃二人份的行李箱,
到達六樓時他已經喘不過氣XD

這是從房間的大窗戶看出去的風景, 隱約還看得到少少巴黎鐵塔的頂呢~

滿滿巴黎風味的小客廳, 晚上我們都愛坐在這裡看書啊~

MARIE 的房子十分寬敞,
我覺得比AIRBNB 上的照片還要好 (一般都是現實較相片差嘛!)!
有客廳、睡房、廚房和廁所,
房子打理得非常整潔,
窗戶很大, 陽光非常充足,
還可以看見EIFFEL TOWER 的鐵塔尖呢!

整潔的睡房

除了房子整潔之外,
內裡的配套也非常齊備,
配有毛巾、沐浴用品、牙膏牙刷、漱口杯等用品,
廚房除了有齊備的廚具、餐具、小吃之外,
還有一部自動咖啡機和膠囊!
對於我這個咖啡精來說,
這真的是一個驚喜! 天啊~這簡直是五星級酒店的配套呢!!!

房子附近的公園~ 

晚上我們就這樣散步回家嚕~

住在MARIE 的房子這兩晚,
我和男友都非常滿意,
由於已是旅程的尾段,
我們也沒有太緊湊的行程,
反而會花時間在房子裡休息,
到鄰近的街道(都是MARIE 的好介紹) 用餐,
再步行(對, 是步行就可以, 不用再乘搭METRO!) 到購物大道!
還可以乘巴士去羅浮宮~很寫意!

AIRBNB 的連結在下方, 大家不妨考慮一下去旅行住當地人的房子呢~
https://www.airbnb.com.hk/rooms/5020048

Grey(Fifty Shades of Grey #4) - By E.L. James - 從格雷的眼睛去看安娜

<<格雷的五十道陰影>> 的作者為這系列寫了第四本書,
大家都滿心期待, 以為Christian 和Annatasia 的故事會有甚麼後續的故事呢~

可是, 這不是作者為大家所安排的!
原來這個第四本書,
是將第一、二集的內容重寫一遍,
但是由CHRISTIAN GREY 的角度去敘事~

一開始讀的時候,
我覺得有點納悶,
因為情節啊、對白啊~
都和第一集是一樣的,
那有甚麼好看滴~ =0=

但看著看著,
我開始找到這書的有趣之處吧,
作者是想借此書告訴讀者,
其實CHRISTIAN 一開始就已經深愛著ANNA,
愛到連他自己也不自覺,
他的感受是非常複雜的,
因為童年的陰影,
令他不再相信愛,
也不敢去愛人,
但ANNA 就好像他的天使,
令他重生了一樣.

讀著他內心的糾結與吶喊,
只會令一眾女讀者更為CHRISTIAN 著迷吧!!!

這書我只推薦給看過之前三本的讀者,
要是你從沒有讀過格雷系列的故事,
這書也沒有太大的閱讀價值了~